Kije nordic walking

Marzysz o cudownie odchudzonym, zgrabnym brzuszku? Nie rozmyślaj dłużej, tylko zastosuj nasz specjalny program "Sałata na stół, kije nordic walking w ruch, a w efekcie- płaski brzuch" Specjalna dieta na płaski brzuszek plus niezwykle skuteczne kije nordic walking, które pozwalają spalić aż 450 kcal na godzinę i angażują aż 90 % (!) mięśni ciała szybko rozprawią się z twoimi wałeczkami tłuszczu.

Dieta plus Kije nordic walking

Jedź 5 posiłków dziennie o łącznej wartości 1000- 1200 kcal. Co powinnaś jeść? Oczywiście sałatę i cukinię. Poza tym błonnik- płatki owsiane, siemię lniane, jabłka (zrobisz z tego pyszną owsiankę ). Jedz też chudy twarożek, ryby i piersi z kurczaka, warzywa.

No i obowiązkowo wprowadź w ruch kije nordic walking .